Йозеф Пилатес: Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+

Сам Йозеф Пилатес (который, кстати, вдобавок изобрел массу полезных тренажеров) утверждал, что после десяти занятий по его методике любой человек будет чувствовать себя значительно лучше, после двадцати станет выглядеть лучше, а после тридцати обретет новое тело. А поставив под контроль тело, человек обретает уверенность в себе и начинает контролировать свою жизнь. «Мы выходим на пенсию слишком рано и умираем слишком молодыми, — писал он. — Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+, а старость наступать в сто лет». Сам Йозеф Пилатес прожил до 87, до конца тренировался и тренировал своих учеников.

Йозеф Пилатес: Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+

Автор: Ксения Чурмантеева

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Йозеф Пилатес: Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+