Почему мы слушаем музыку, когда нам грустно

Различные исследования по всему миру доказали, что музыка оказывает положительное воздействие на людей. Мы назовём 5 важных причин, объясняющих, почему мы слушаем музыку, когда нам грустно.
Слушайте музыку, чтобы быть счастливым,

Исследование, проведенное в 2013 году журналом позитивной психологии, показало, что прослушивание музыки усиливает ощущение счастья, когда человек счастлив. Если вы ждёте радостного события, то музыка также добавляет положительные эмоции в период ожидания.

Музыка поднимает настроение

Музыка непосредственно влияет на улучшение настроения, когда нам грустно. В исследовании, опубликованном журналом PLoS One, говорится, что прослушивание музыки во время печали облегчает страдание.

Музыка повышает уровень пролактина

Во время проведения исследований в Университете штата Огайо, было обнаружено, что прослушивание музыки влияет на гормон пролактин в нашем организме. В момент психического разочарования люди ищут утешения. Слушайте музыку и вы будете чувствовать себя лучше, по крайней мере психологически.

Подсознание выручает нас

Каждая музыкальная нота вызывает в нашем сознании целую цепочку реакций. Можно сказать, что в моменты печали мы находим в музыке партнёра и даже собеседника. За это отвечает наше подсознание и помогает найти и принять трудное решение.

Музыка повышает выработку допамина, который нейтрализует печаль

Врач и специалист Valorie N Salimpoor из Rotman Research Institute/Baycrest Centre in Toronto, проверял, какой эффект оказывает музыка на наши эмоции, и обнаружил, что во время слушания бодрой эмоциональной музыки, происходит высвобождение дофамина. Этот гормон усиливает чувство приятности в моменты удовольствия.

Наши уши всегда готовы воспринимать музыку. В каждой культуре есть свои музыкальные направления и стили. Поэтому у вас под рукой практически всегда, без выходных и перерывов «на обед» есть универсальное лекарство для хорошего самочувствия. Музыка сопровождает нас в любой сфере жизни, нужно только слушать её, и вы заметите, как ваше настроение будет меняться.