10 причин, которые убедят кого угодно спать голым

С детства нам повторяют, что для сна есть специальная одежда – ночная рубашка, пижама, футболка (крайний случай). Дескать, нагота и во сне не приемлема. Однако, кто раз спал обнаженным подтвердит, насколько это удобно. Особенно ворочаться!

Есть целых 10 причин, свидетельствующих о полезности и удобстве сна голышом. Тем более, в постели ведь вас никто не видит под одеялом. Какая разница, что вы надели (или не надели)?

10. Крепче сон.

Когда спите голышом, коже проще остыть, что спасает от ночного перегрева. Поэтому спите глубоко и спокойно.

9. Ощущение свободы, счастья.

Попробуйте раз уснуть голым и поймете, насколько это удобно. Нет стягивающей, мешающей одежды. Тело расслаблено. Швы ткани не елозят по коже, не давят и не натирают снизу.

8. Отличная кожа, свежий вид, послушные волосы.

Хороший сон всегда отражается на организме. Это выработка мелатонина, гормонов роста. Тем более, когда спите голышом, отдыхают сальные железы, вы не потеете, ведь кожа не перегревается.

7. Насыщенная личная жизнь.

Что говорить, свою привычку спать обнаженным можно разделить с партнером. Тогда ваши отношения точно заиграют красками. Пары, спящие вместе и оба без одежды, склонны к спонтанному сексу больше, чем пара любителей пижам.

6. Эффект похудения, заодно рост мышц.

Вы знали, что гормон роста, отмечаемый как (HGH), способен увеличивать мышцы заодно сжигать жир?

5. Меньше стресса.

Когда спите голышом, создается оптимальная температура. Тело постепенно снижает уровень у кортизола, это гормон стресса.

4. Хорошие отношения.

Вы спите рядом голышом, усилен контакт кожей. Это усиливает внутри выделение окситоцина, что идет на пользу любой паре. Засыпая голыми, вы постепенно формируете чувственные, близкие и доверительные отношения.

3. Уверенность всегда.

Психологи знают, что когда человек спокоен, не стесняется быть голым (в спальне, в квартире, неважно), то он будет спокоен и излучать уверенность и в одежде.

2. Улучшение кровообращения.

Помните, ухудшить кровообращение может даже любимое, комфортное белье и мягкая пижама. Есть риск закупорки вен и возникновения варикоза.

1. Никакой бессонницы!

Врачи часто сами рекомендуют пациентам спать, сняв всю одежду. Так сон получится крепким, спокойным и продолжительным.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
10 причин, которые убедят кого угодно спать голым